Hilfsmittel zum Erlernen und 
 Steigern der Falltechniken

Ich setzte ab und an Hilfsmittel ein (Christian)

Gymnastikball

Ich habe große Gymnastikbälle gekauft. Die Kleinen liegen darauf und machen so die Judorolle vorwärts mit viel Schwung. Große können auch darüberspringen. Man kann mit diesen großen Bällen auch die Fallschule seitlich üben.

Stuhl

Ich setze auch das Kippen vom Stuhl bei den Fortgeschrittenen ein für das Fallen rückwärts (Trainer kontrolliert den Fall des Stuhles).

Unser Tipp: Stelle den Stuhl auf eine umgedrehte Matte, damit es keine Löcher gibt!

Putzlappen

Ein sauberer Putzlappen wird auf die Matte gelegt und als Bananenschale ausgegeben. Mit dem Fuß draufstellen und nach vorne rutschen (Fallen seitwärts rechts und links)