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Eine Form von ...
Erläuterungen zu den Wurftechniken für den 8.Kyu-Grad

Lippmann, Ralf
Pöhler, Ralf

Einfache Umdreher gegen die Bank-/Bauchlage und aus der eigenen Rückenlage für den 7. und 6.Kyu

Lippmann, Ralf

Tipps um Kindern Ko-uchi-/O-uchi-gari und Seoi-otoshi spielerisch zu vermitteln.

Pöhler, Ralf

Einfache Übergänge vom Stand in die Bodenlage für den 6.Kyu

Lippmann, Ralf